2024-05-02

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抽脂體脂肪會下降嗎？抽脂後會復胖嗎？6 大抽脂迷思一次解答！

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一、抽脂會瘦嗎？6 大網友抽脂迷思一次解答！（一）抽脂＝減肥嗎？（二）胖的人才需要抽脂？（三）脂肪抽越多越划算？體重會掉嗎？（四）抽脂後體脂肪會下降嗎？（五）抽脂手術做完可以再做一次？（六）抽脂後會復胖嗎？抽脂會有什麼風險？二、抽脂後如何維持體態？3 招保持苗條好身材！（一）運動（二）保養（三）飲食三、讓依心唯美抽脂手術幫你擺脫頑固脂肪！ ✦依心唯美抽脂手術推薦醫師

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（一）抽脂＝減肥嗎？
（二）胖的人才需要抽脂？
（三）脂肪抽越多越划算？體重會掉嗎？
（四）抽脂後體脂肪會下降嗎？
（五）抽脂手術做完可以再做一次？
（六）抽脂後會復胖嗎？抽脂會有什麼風險？
二、抽脂後如何維持體態？3 招保持苗條好身材！
（一）運動
（二）保養
（三）飲食
三、讓依心唯美抽脂手術幫你擺脫頑固脂肪！
✦依心唯美抽脂手術推薦醫師

一、抽脂會瘦嗎？6 大網友抽脂迷思一次解答！

（一）抽脂＝減肥嗎？

很多人可能會期待能利用抽脂手術來達到減肥的目標，但其實抽脂手術不等於減肥，抽脂手術是將局部多餘的脂肪抽除，使脂肪細胞數量減少，達到身體雕塑的效果。而減肥則是透過飲食控制和運動，使全身的脂肪細胞體積變小。

	抽脂手術	減肥瘦身
部位	局部位置	全身性
脂肪變化	脂肪細胞數量減少	脂肪細胞體積變小

（二）胖的人才需要抽脂？

抽脂常常會和肥胖聯想在一起，但如上所說抽脂不等於減肥，抽脂手術是一種精雕的手術，像蝴蝶袖、馬鞍肉、大腿內側贅肉這類運動瘦身也很難消除的部位，就很適合用抽脂手術來去除頑固脂肪。
胖的人才需要抽脂？

（三）脂肪抽越多越划算？體重會掉嗎？

抽脂手術是一種雕塑身材的手術而非減重手術，所以抽脂完後體態會變苗條，但體重並不會下降太多。

至於很多人會想說既然動手術了，就一次抽多一點比較划算吧？但我們建議抽脂一次的量最多大概是體重的 10%，假設原先體重 50 公斤，脂肪一次最多就是抽取 5,000 cc，抽取過量一方面手術時間太長，一方面會有失血過量的風險，所以抽脂並不是抽越多越划算，會依照每個人的身體狀況和施作部位而有所不同。

延伸觀看：

（四）抽脂後體脂肪會下降嗎？

體脂肪分為「內臟脂肪」和「皮下脂肪」2 種，抽脂是將皮下脂肪的數量降低，內臟脂肪並沒有減少。而「體脂肪率」的計算是「體脂肪重量」佔「體重」的百分比，也就是說抽脂後整體體脂肪數量消減，重量也會稍微減少，整體體脂肪重量也跟著降低，體脂肪率的確會有些微的下降，但畢竟內臟脂肪是沒有辦法靠抽脂消除的，術後仍需要搭配運動和飲食習慣的調整，才能穩定健康得控制體脂肪下降。

體脂肪＝內臟脂肪＋皮下脂肪
體脂肪率＝體脂肪重量 / 體重＝（內臟脂肪重量＋皮下脂肪重量）/ 體重

（五）抽脂手術做完可以再做一次？

抽脂如果是針對不同部位進行手術，只要身體狀況允許，大概間隔 1～2 個月就可以再進行一次手術，若是相同部位要施作至少須等 6 個月後較保險，實際是否能進行手術還是需要經過專業醫師評估。

（六）抽脂後會復胖嗎？抽脂會有什麼風險？

抽脂手術可以幫助我們快速恢復窈窕體態，但手術本身仍帶有一定的風險，包含是否對麻醉過敏、手術過程中的出血反應、術後皮膚不平整、色素沈澱，以及可能會有復胖的可能性。

。麻醉風險：抽脂手術一定會進行全身性或局部性的麻醉，可能會有麻醉過敏、低血壓的狀況發生。
。手術風險：抽脂過程中可能會有出血、血腫的情形發生，雖是微創手術傷口不到 1 公分，但如果術後沒有好好包紮修護，很可能會出現色素沈澱或留下疤痕。另外，如果不同脂肪層抽取比例不一致，也可能導致皮膚表面凹凸不平的副作用產生。
。復胖風險：抽脂手術是將脂肪抽到體外，如果沒有養成運動習慣、控制飲食，體內脂肪還是會持續增大，造成復胖的風險。

二、抽脂後如何維持體態？3 招保持苗條好身材！

（一）運動

想要維持窈宨身材，最重要的一點就是養成運動習慣。每週維持一定的有氧運動頻率，搭配重訓提高肌肉量，使身材看起來更緊實有線條，同時提高基礎代謝率，身體也比較不容易復胖。

這邊也提醒大家，術後 1-2 週是恢復期，為避免手術部位拉扯，初期盡量避免激烈運動。修復期後可逐漸加入瑜珈、超慢跑等低強度運動，大約 6 週後就能恢復到正常的運動強度。

（二）保養

除了運動之外，身心的保養也是維持好身材的重要秘訣。心理壓力容易使人暴飲暴食，甚至引起身體的不適，找到適合的壓力抒發管道，平時養成規律作息，維持充足睡眠，都能適度舒緩心理壓力。

而身體上來說，術後定期按摩能促進血液循環，搭配運動能幫助肌膚緊實，減少皮下組織凹陷鬆弛的狀況發生。

（三）飲食

抽脂手術後為了幫助身體修復，建議多攝取高蛋白質食物，同時補充高纖維質的蔬果，維持腸道順暢、增加飽足感，盡量減少高油高糖份的食物，避免再次累積儲存為體內脂肪。

避免過度飢餓或暴飲暴食也是飲食控制中很容易被忽略的一點，維持固定的飲食時間、適量攝取蛋白質、纖維、膠原蛋白和好的油質，養成健康體質也比較不容易復胖。

三、讓依心唯美抽脂手術幫你擺脫頑固脂肪！

依心唯美採用「Vaser 威塑抽脂」，能夠使乳糜化的脂肪溶解於組織液中，而不是破壞脂肪細胞周圍的組織，不僅能有效地抽除頑固脂肪，減少手術對周邊組織的損傷、提高手術的安全性，也降低術後的不適感和恢復期，相比其他抽脂方式更為溫和。

威塑抽脂精確的脂肪塑造能力，可針對特定部位的脂肪進行雕塑，完美塑造身體線條、改善身形比例，搭配自體脂肪回填技術，將組織相容性問題降到最低。

依心唯美整形外科主治醫師－邱大睿醫師擁有豐富臨床經驗，擅長各類抽脂、局部精雕及拉皮手術，同時依心唯美診所設有專業麻醉醫師，以確保患者在手術過程中的安全；同時我們的手術室也符合醫學中心高規格，擁有先進的設備和舒適的環境，讓患者在接受治療時感到更加舒適和安心。