療程懶人包
產後身材困擾？肚皮鬆、胸部垂、妊娠紋，產後媽咪復活術幫妳一次搞定！_依心唯美歐冠彣醫師
產後媽媽的身材困擾
許多媽媽在生產後，體重雖然下降，但身形卻與懷孕前大不相同。常見的變化包括：
•腹部鬆弛
皮膚鬆垮，坐下時像「百葉窗」般一層層摺疊。
•妊娠紋
特別集中在下腹，體質容易者甚至整片密佈。
•腹直肌分離
肌肉被撐開，導致小腹凸出、腰線不明顯。
•健康影響
腰痠背痛、消化不良、便秘，甚至漏尿。
•胸部萎縮
哺乳後胸型變空、下垂，形狀改變明顯。
對部分媽媽來說，即使努力運動與控制飲食，也難以完全恢復到產前狀態。這時候，Mommy Makeover（媽媽產後復活術）便是一個值得考慮的選擇。
什麼是 Mommy Makeover 媽媽產後復活術？
Mommy Makeover 是一種結合多項整形手術的產後身材修復方案，常見組合包括：
•腹部拉皮
去除多餘皮膚、修復腹直肌分離
•抽脂
雕塑腰線、打造馬甲線
•隆乳或自體脂肪豐胸
恢復或提升胸型與罩杯
依個人需求選擇適合的項目，一次解決產後的多種身材問題，讓媽媽不僅恢復產前狀態，甚至能擁有更理想的曲線。
腹部拉皮手術：重塑平坦小腹與腰線
腹部拉皮不僅僅是去除鬆弛皮膚，還能修復因懷孕而被撐開的腹直肌。
功能與好處：
•切除多餘皮膚與妊娠紋（特別是下腹部）
•修復剖腹產疤痕
•縫緊腹直肌，恢復核心力量
•改善腰線，避免水桶腰
•減輕腰痠、背痛、便秘、漏尿等症狀
術中也可重塑肚臍形狀，依需求客製成直型、橢圓形、愛心形等
抽脂與馬甲線雕塑
腹部拉皮常與抽脂搭配進行，效果更佳。
•抽除腰側脂肪，塑造「ㄑ字型」曲線
•精雕腹中線，打造自然的馬甲線凹陷感
•可將抽出的脂肪回填至胸部，進行自體脂肪豐胸
隆乳與自體脂肪豐胸
產後哺乳常造成胸部萎縮與下垂，Mommy Makeover 可同時解決胸型問題。
•自體脂肪豐胸：自然柔軟，適合罩杯需求不大的媽媽
•隆乳手術：適合想從 A/B 升級到 D/E 的族群，特別的是，若與腹部拉皮同時進行，可直接從腹部切口放入義乳，胸部無需額外留下疤痕。
疤痕會很明顯嗎
腹部拉皮的疤痕通常位於下腹（剖腹產疤痕位置），長約 30–40 公分。
•可設計在內褲或比基尼褲線內，日常穿著完全遮蓋
•術後配合貼片、凝膠與正確護理，疤痕可淡化成細線
術後照護重點
•引流管
術後 5–10 天拆除，期間避免碰水，以免感染
•束腹帶
需穿 2–4 週，幫助皮膚與組織貼合、減少腫脹
•術後禁忌與恢復指引
前2週走路需彎腰避免拉扯傷口；1–3 個月避免腹部劇烈運動與扭腰
•疼痛感
多為「緊繃感」而非劇痛，採少量多餐維持營養，加速恢復
•飲食與習慣
術前後避免抽菸，少吃刺激、活血食物，避免造成腹壓增加的腹瀉
許多女性因擔心身材變形而對生育卻步，但現代整形外科技術已能有效解決產後鬆弛、萎縮與曲線消失的問題。 透過 Mommy Makeover，不僅可以讓身材回到產前狀態，甚至比原本更好。 別因身材改變而失去自信，產後一樣可以火辣迷人！
